Bienvenue sur mon blog!

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Ici, on parle course à pied...

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Voyages & rencontres...

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Diététique & nutrition...

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Petites fêtes entre amis...

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Sport et passion...

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Motivation, entraînements et plein d'autres sujets!

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Bonjour, je m'appelle Emmanuelle, et je cours. Mais pas que.

Ce blog raconte des histoires basées sur mes expériences & rencontres, les courses, les projets et tout ce qui remplit la vie (sportive) d'une runneuse...

Le leitmotiv : ne jamais (trop) se prendre au sérieux, et surtout: Never give up!

Blogroll

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Nul ne l’ignore, neige en novembre, Noël en décembre… Aujourd’hui, j’avais simplement envie de faire ma liste au Père Noël du Running, une sélection de fille, sans limite de budget, puisqu’il n’est pas interdit de rêver… Voici donc mes idées de cadeau de Noël running, sport et fille! J’ai découvert cette petite boutique en ligne […]

20 km de Paris 2013 : l’occasion de retrouver une partie de ma « famille KE ». L’occasion aussi pour moi, de découvrir le nouveau modèle Mizuno, la Sayonara. Retour sur ce super WE avec un compte-rendu à 6 mains et 6 pieds! Emma : les 20 km ont pour moi une saveur particulière. J’adore cette course […]

PORTRAIT DECALE – TOUT EST VRAI OU PRESQUE – INTERDICTION DE PARLER DE COURSE A PIED !! Parce qu’il n’y a pas que la course à pied dans la vie… DC : …du caratère ! JB : Battant DC : ben euh !…justement j’peux pas le dire ! Sérieux : RIEN , j’assume tout ! JB : Exigeant envers […]

Septembre, retour sur la piste, les routes, les chemins. Retour des plans d’entraînement, des sensations, des perfs, des compétitions… Dans la vraie vie, c’est aussi pour beaucoup de coureurs, le retour d’un secret de polichinelle : les problèmes digestifs en course!! Alors aujourd’hui je jette le pavé (de l’estomac) dans la mare, je mets les […]

Le dernier WE du mois de septembre était réservé depuis des mois au…marathon de Berlin. Je vais finir par penser que ce marathon est maudit pour moi ! En 2012, inscrite, je déclare forfait pour blessure. Cette année, ce sont les aléas de ma vie perso qui m’obligent à annuler ma participation au marathon. Mardi soir, […]

La France en Courant…quelle drôle d’idée me suis-je dit la première fois que j’en ai entendu parler !! C’était lors de mon arrivée en Normandie, suite à une mutation professionnelle. Un de mes assistants d’éducation, sachant que je courrai régulièrement, me signale que l’organisateur de cette épreuve, André Sourdon, a sa boulangerie à quelques kms de […]

Cela faisait un petit moment que je n’avais plus fait de portrait de coureur. Après Alyne et Olivier, j’ai eu envie de parler de David!! Pourquoi lui? J’ai fait sa connaissance lorsque nous étions meneurs d’allure sur le semi-marathon de Reims et le marathon du Mont Saint-Michel. Sa bonne humeur et son humour décalé m’avaient […]

Ce n’est pas vraiment un scoop, cela fait un moment que je jongle avec mes petits (et + gros) bobos, en essayant de m’entraîner de manière aussi équilibrée et intelligente que possible pour garder la forme (et même améliorer mes performances!!) sans me (re)blesser. Force est de constater que ça marche, si ce n’est cette […]

Tests

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Au rayon des bobos, je demande…le genou! Eh oui, même si cela va rendre mon tendon d’Achille jaloux, il n’y a pas que lui dans ma vie de coureuse blessée… Petit retour en arrière et en images, pas besoin d’en faire un dessin… Que ce soit au Marathon des Sables, en meneuse d’allure sur le […]

20 km de Paris 2013 : l’occasion de retrouver une partie de ma « famille KE ». L’occasion aussi pour moi, de découvrir le nouveau modèle Mizuno, la Sayonara. Retour sur ce super WE avec un compte-rendu à 6 mains et 6 pieds! Emma : les 20 km ont pour moi une saveur particulière. J’adore cette course […]

Le dernier WE du mois de septembre était réservé depuis des mois au…marathon de Berlin. Je vais finir par penser que ce marathon est maudit pour moi ! En 2012, inscrite, je déclare forfait pour blessure. Cette année, ce sont les aléas de ma vie perso qui m’obligent à annuler ma participation au marathon. Mardi soir, […]

J’ai reçu il y a quelques temps un ensemble de la marque de sous-vêtements techniques « Anita Active », une marque que je connais bien étant une utilisatrice de longue date de la gamme « Extreme Control« . (photo ci-dessous) Cette fois-ci j’ai pu tester la gamme « Air Control » : c’est une nouvelle gamme, sans armature avec un rendort […]

Alors voilà, j’ai donc eu l’occasion de tester la petite merveille de Suunto, Ambit 2S de son petit nom. Souci: oups! Au moment où je la reçois je suis en plein conflit avec mon genou et mon tendon d’Achille; pas facile pour un test… Mais je ne désespère pas de pouvoir essayer cette fameuse montre-dont-tout-le […]

Vous connaissez La France en courant? C’est une course en relais de 2800 km qui sillonne la France chaque été depuis 25 ans. Présentation: « Unique par sa durée (2 semaines) et sa distance (2800 kms) la France en courant est un relais pédestre (label FFA) sans équivalent dans l’hexagone qui se déroule chaque année la […]

NE RATEZ PAS LA SUITE DU TEST / EXPLICATIONS EN DETAILS DE LA PRISE EN MAIN DE LA SUUNTO AMBIT 2S, TUTORIEL, VIDEO, C’EST PAR ICI >>> J’ai eu la chance de pouvoir tester la nouvelle Suunto Ambit 2S, un petit bijou de technologie. La nouvelle Suunto Ambit2 S est une montre GPS légère, destinée […]

Propriétaires d’oreilles à l’anatomie improbable, réjouissez-vous! Si comme moi, vous av(i)ez du mal à trouver écouteur à votre oreille pour compléter la panoplie « chaussure à votre pied » et playlist ultramotivante, ils existent!! Enfin des écouteurs qui tiennent dans les oreilles J’avais déjà été conquise par le modèle iSport immersion par Monster, et j’avais partagé cette […]

Lifestyle

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Equipementier sportif d’origine japonaise, MIZUNO s’est imposée comme étant une marque technique proposant des produits hautement performants et qualitatifs. Les produits sont inventés par des athlètes, pour des athlètes « Chez Mizuno, nous sommes des athlètes. Des rêveurs. Des designers et des inventeurs. Tout ce que nous faisons répond à une seule et même logique : […]

Nul ne l’ignore, neige en novembre, Noël en décembre… Aujourd’hui, j’avais simplement envie de faire ma liste au Père Noël du Running, une sélection de fille, sans limite de budget, puisqu’il n’est pas interdit de rêver… Voici donc mes idées de cadeau de Noël running, sport et fille! J’ai découvert cette petite boutique en ligne […]

Objectifs 2013 annoncés: battre mes records sur 10 km, semi et marathon, même en courant moins (pour ne pas me re-blesser) et grâce à l’entraînement croisé (avec le Crossfit). Objectifs atteints, avec la satisfaction ultime d’un record sur marathon battu de 2 minutes en avril à Paris. Et après? Après? Et bien, le blues du […]

La fashion week à Paris, c’est terminé! Mais nous, les filles, on continue la nôtre, celle du sport et du glam. Parce que courir avec un vieux survet et un tee-shirt parfait…pour nettoyer les vitres, ce n’est pas notre truc. Parce qu’on peut faire du sport et rester sexy! Aujourd’hui, présentation d’une marque …qu’il n’est […]

LORNA JANE OUVRE SON PREMIER POP UP STORE A PARIS! La célèbre marque Australienne spécialisée depuis 23 ans dans le vêtement de sport féminin ouvrira sa première boutique éphémère du 14 au 27 octobre 2013 dans le Marais, à Paris. Une collection complète proposant brassières de sport, débardeurs, leggings, shorts & jupes, ainsi que de […]

Moins connue en France que les marques pré-citées (Nike, Adidas, Reebok), Brooks est un acteur majeur du marché du running aux Etats-Unis. Cette marque américaine fondée en 1914 fabriquait au départ du matériel pour le football et le baseball. « En 1970, surfant sur le développement croissant du jogging, Brooks se spécialise dans la conception de […]

Inutile de présenter la marque aux 3 bandes, omniprésente dans le monde du sport! Alors, cette collection automne-hiver 2014? Comme toujours, plusieurs gammes : Adizéro et Supernova pour la performance , et bien entendu, la collection Adidas by Stella Mc Cartney, une association très réussie des univers de la mode et du sport. Cet hiver, […]

Reebok, ce sont des vêtements et chaussures de fitness, running & walking, yoga, danse et…Crossfit! Ce n’est pas une nouveauté, j’ai une affection voire addiction pour le Crossfit. Le principe du CrossFit ? Travailler à haute intensité des mouvements fonctionnels pour (se) forger un corps efficace et performant, mélangeant la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique […]

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